Presenter Profile

Mikayla Foss, BSc Exercise and Wellness, E-RYT200, transitioned from a professional dancer to a performance coach at Exos, reflecting her dedication to understanding movement and human performance. She started as a Fitness Specialist intern, quickly demonstrating her skills in coaching a diversity of clients, from professional athletes to corporate executives. Recently, she has focused on training female performers, aligning their fitness regimes with their physiological needs. Furthermore, Mikayla is a Registered Yoga Teacher and boxing instructor. Her approach to fitness is comprehensive, emphasizing the importance of enjoyment in the process of improving performance.

Mikayla Foss, ปริญญาตรี การออกกำลังกายและสุขภาพ รวมถึง ครูสอนโยคะหลักสูตร E-RYT 200  ในอดีตเคยเป็นนักเต้นมืออาชีพ ปัจจุบันเธอทำงานเป็นผู้ฝึกสอนด้านสมรรถภาพทางกายที่ Exos ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความทุ่มเทของเธอในการทำความเข้าใจการเคลื่อนไหวและศักยภาพของมนุษย์ เธอเริ่มต้นอาชีพในฐานะผู้ฝึกสอนฟิตเนสฝึกหัด แสดงให้เห็นถึงทักษะในการฝึกสอนลูกค้าหลากหลายประเภท ตั้งแต่นักกีฬาอาชีพไปจนถึงผู้บริหารระดับสูง ปัจจุบันเธอมุ่งเน้นไปที่การฝึกสอนนักแสดงหญิง โดยออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายที่สอดคล้องกับความต้องการทางสรีรวิทยาของผู้หญิง เธอยังเป็นครูสอนโยคะที่จดทะเบียนและผู้ฝึกสอนมวย การฝึกสอนของเธอจึงครอบคลุม โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของความสนุกสนานในกระบวนการพัฒนาประสิทธิภาพ